1• Ciclo Oxandrolona - Homem
Tenho 47 anos, faço musculacão a 35 anos, nunca fumei, nao bebo nem socialmente, nunca usei nenhuma droga ilícita. A única coisa que faço e fud... que inclusive dizem que é um ótimo exercício aerobico.
Minha dieta é de 60% proteína, 30% de carboidratos e de 10% de gorduras boas.
Faço ao todo 7 refeições ao dia.
Sábado meio lixo, domingo lixo.
Tenho1,82 com 92kg, 15%BF, nenhuma doença, fiz exames quase 40 tipos de exames e meu médico falou que estou 100% de saúde, de invejar qualquer garoto de 19 anos.
Dorso 110
Bíceps 44
Perna 63
Panturrilha 42
"Panceps" 100
Suplementos -
Whey - ON
Maltodextrose
Creatina universal
Bcaa
Glutamina
Jack3d
Aerobica 3xsemana 20minutos.
Treino :
Antagônico
Peito-Costas
Bíceps-Triceps
Ombro-Perna
Estou comprando ox de 10mg - 150 csps. fonte fidedigna, para upar minha queima pois acho que por questões genéticas (branco, alemão) e de idade não consigo tirar esta pequena capa de gordura que tenho e cair para 10%BF, me falaram de propionato mas dizem que doi e queima para cara....no depois e não quero parar de treinar por causa disso.
Pensei em colocar 6 caps ao dia (M-T-N) por 6 semanas junto com suplementação e depois entrar com clenbuterol gel 15on e 15off.
Nao gostaria de entrar com algum testo forte em razao da androgenia e aromatização.
Depois, junto com clenbuterol vai 30mg similarina e óleo de prímula, IGF 2 extrato e tríbulos terrestres.
Vou fazer antes uma semana de similirana, pré-load.
Devo fazer também TPC ou só se aparecer colateral ?
Gostaria de sugestões, criticas,
Agradeço a participação, todos são bem vindos se precisarem de mais detalhes é só postar, aprendo com vcs e vcs comigo.
Curtir