ae doutrinador eu vou postar os dados de 3 avaliações medicas q eu fiz:
23/04/02
1,67m
49,7kg
5%de fat
massa magra 47kg
não tenho as circunferencias
9/08/2002
1,68m
64,5kg
12,7%fat
massa magra 56,29kg
antebraços 24,5 ; 24 (direito;esquerdo)
braços 25,5 ; 25,5
coxas 50 ; 49,5
panturrilhas 34,5
cintura 82
quadril 85
24/09/2002
67kg
1,68m
10,7%fat
massa magra 59,7 ante braços 26
braços 28,5 coxas 53
panturrilhas 35,5 cintura 82
quadril 92