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Água com limão e glutamina em jejum é recomendado?
um tópico no fórum postou Cláudio Chamini Tópicos sobre suplementação
Eu já tomo água com limão ou limonada suíça pela manhã ao acordar. Gostaria de saber se seria bom acrescentar glutamina, o que parece ser uma nova onda de recomendação na internet. Vale a pena fazer isso? É aumentada a absorção da glutamina e potencializados seus efeitos?
