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ANIMAL STAK - O Diário
um tópico no fórum postou Biologist Relatos de uso de suplementos alimentares
Nos últimos anos, em razão de atividades acadêmicas e profissionais, entrei e sai da academia algumas vezes. Voltei em Dezembro/04 e tive que parar em Abril/05, retomando a atividade desde Agosto. Estava saindo da fase de manutenção da creatina, quando comecei a usar o Animal Stak. Demais suplementos em uso: Amino Fuel (Integral) + Malto (Advanced) – antes e logo após o treino Whey (XLab) + Albumina (Advanced) – 15min após o treino. Whey pela manhã também. Nutrimassa 7000 no lanche da tarde e eventualmente pela manhã no lugar da Whey. Além de 7 comprimidos de Levêdo, 3x ao dia após as principais refeições e 500mg de vitamina C no almoço. Meu treino é à noite. Gostaria de ressaltar que sou um grande observador de meu organismo, podendo fazer uma associação do efeito com o suplemento.
