Pesquisar na comunidade

Salve galera, me chamo Felipe, estarei iniciando um "ciclo" de 15 dias de pulmonil, depois de ler muitos e muitos tópicos resolvi tomar, dividi um pote de 500ml com um amigo. Meu objetivo é secar mesmo, estou um pouco fora do peso, pouca coisa, mas gostaria de secar para baixar consideravelmente meu BF e assim crescer "seco"... Bom vamos para os dados, segue abaixo: Altura: 1.81 Idade: 17 anos Peso: 80kg Cintura Sup.: 71cm Cintura Inf.: 83cm Biceps: 35cm Peitoral: 102cm Coxa: 55cm Panturrilha: 38cm BF: 14 a 16% Objetivo final: BF 9% O "ciclo" que montei ficou tecnicamente fraco, porém como sou novo estou fazendo conforme minha idade suporta, mesmo sabendo que isso pode acarretar situações indesejáveis mais para frente ou não... Peço que não questionem minha idade pelo uso, mas que me ajude e ajude os outros nas dúvidas que surgir durante esse processo. Ciclo: 15 dias On 15 dias Off Ciclo ml por dia: Dia 1/1ml Dia 2/1ml Dia 2/2ml Dia 3/2ml Dia 4/2ml Dia 2/1ml Dia 6/2ml Dia 7/3ml Dia 3/2ml Dia 9/3ml Dia 10/4ml Dia 11/4ml Dia 12/4ml Dia 13/4ml Dia 14/4ml Dia 15/4ml. Creio que dê resultados bons, talvez aumente a dosagem conforme os colaterais, mas por enquanto será dessa forma. Meu treino por enquanto está sendo a noite, pois estou de férias e trabalho durante a manhã e tarde, portanto irei tomar a dosagem em jejum em todos esses dias, caso faça novamente mais um "ciclo", meu treino será por volta das 6:20 da manhã, por enquanto está sendo as 20hrs tsd, irei agregar 20 minutos de corrida bem de leve tsd também, a partir da primeira semana posto as fotos conforme os resultados, irei postar a rotina diariamente por volta das 22 horas. Meu treino funcionará da seguinte forma: Segunda A: Peito Terça B: Costa Quarta C: Biceps e Triceps Quinta D: Perna e Trapézio. Lembrando que o treino de ABS será tsd!!! Quem for acompanhar peço que deixe seu comentário para trocar ideias ou até mesmo me dar alguma dica ou algo do tipo. Obrigado a todos e vamos lá rs.