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Resultados para as tags 'dura stano ciclo EAs'.
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Olá, vou inciar dentro de poucos dias o meu primeiro ciclo... dei uma estudada sobre os anabolizantes e acabei escolhendo ciclar com Dura e Stano. Tenho 27 anos, ja malho pesado e sem interrupções ha 4 anos.. antes disso malhei "mais ou menos" por uns 5 anos... No dia que for inciar o ciclo tiro todas as medidas e posto aqui para fazer o relato. Atualmente estou com 91kg com 12% de gordura. CICLO (8 semanas): Dura: Terça e Sábado Stano: DSDN (75mg) TPC: Clomifeno, tamoxifeno, anastrozol, Vit E, Silimarina, Tribulus e ainda estou estudando o uso de HCG ao final do ciclo. ALIMENTAÇÃO: 7:00 - 1 medida MUSCLE INFUSION + 1 medida de aveia 9:30 - 150gr de macarrão integral ou 4 fatias de pao integral + 2 bifes de peito de frango grelhado 12:00 - 3 colheres de arroz integral + 2 bifes de peito de frango grelhado + salada a vontade + ANIMAL PAK 14:15 - (45 minutos antes do treino) ANIMAL RAGE + BCAA 16:00 - (pos treino) 1 medida de WHEY + 2 colheres de sopa de MALTO + BCAA + VIT C 16:40 - 150gr macarrão integral + 8 claras de ovos 20:00 - Salada + 1 bife de Peito de frango 23:00 - (antes de dormir) 1 medida de CASEINA. TREINO: A- Peito e Ombro B- Biceps, Triceps e Antebraço C- Costas e panturrilhas D- Coxas e Glúteos Abdominais: 3 vezes por semana CARDIO: 30 min, 3 vezes por semana (75% FC) Pronto! Acho que falei os dados importantes. O que acharam?
