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Gente, boa tarde! Eu faço musculação há um ano, mas sempre fui um pouco preguiçosa para treino, só que de dois meses para cá, eu conheci o esporte e me encantei e agora tenho estado focada e resolvi entrar para o mundo do fisiculturismo, na categoria biquíni e começar a me preparar para subir nos palcos em 2020. Essa semana fui na nutricionista esportiva e ela me falou dos ergogênicos GH e OXANDROLONA, só que meu médico falou para eu fugir dos anabolizantes, me falou dos colaterais e que eu não preciso disso para subir aos palcos. Eu também tem muito medo de fazer uso de ergogênicos e depois da consulta médica mais ainda. Eu quero muito competir em 2020, só que depois disso fiquei um pouco desanimada. Vocês acham que é possível construir o corpo para competição profissional sem fazer uso dos anabolizantes? Minha genética é boa e meu corpo também é legal, mesmo sem a dieta que eu não fazia. Aqui vai um mini vídeo do meu corpo: 🥺😓 Vocês acham que é possível competir natural??

Sigo duas gringas que juram que são 100% naturais, mas confesso que nunca conheci alguma mulher, por mais experiente, dedicada e disciplinada que fossem, atingirem o nível de massa magra delas, e sempre duvidei que isso fosse possível O que vocês acham? A primeira é alemã Fazendo supino reto com 30kg de cada lado na última série Essa é norueguesa se não me engano Serrote com 37,5 kg Essa aqui é mais plausível acreditar que seja natural (outra que faz questão de afirmar) mas ainda sim eu acho que uma mina de 17 anos não atinge esse nível sem uns venenos Pela experiência de vocês no mundo da maromba, acham que alguma delas pode estar falando a verdade? E se sim, haveria um limite para uma mulher desenvolver musculatura e força? Se for uma questão somente de dieta, treino e disciplina então suponho que a genética faz uma diferença brutal, pois conheci muitas mulheres que treinavam hipertrofia com muita seriedade, durante um bom tempo e não desenvolveram nem perto disso

Antes de eu começar esse texto, adianto que ele não é direcionado para os verdadeiros bb naturais ou pessoas que tem PHDs ou outra forma de qualificação. Esse texto é sobre as incontaveis pessoas que estão em posição de influencia ou na atenção da midia que requerem o status de naturais e usam seu alto conhecimento, genética superior e seus PHDs para justificar seus físicos quando na verdade essas pessoas devem seus físicos as drogas que elas tomam secretamente e mentem sobre. O BB é um escuro mundo de mentiras e enganações, especialmente em torno do esporte já que envolve grande quantia de dinheiro e muitos querem uma parte dele. O dinheiro vem de várias vias entretanto elas todas desembocam num único conceito básico que a industria Fitness usa para ganhar dinheiro... Isto é eles, é utilizar alguém que tenha um bom físico, seja um modelo fitness, um bb ou qualquer um com um bom shape , eles tem isto, você não, e a industria fitness é o poder mágico que sabe como levar você lá. Vamos encarar a verdade, você não consegue escapar diso. TODO dia, esta por TODA parte, pessoas com físicos muito bons, anunciando que eles são ápices de saúde e como o conhecimento deles sobre dieta , exercício, corpo humano, trabalho duro e algum suplemento conveniente vindo de seus patrocinadores os levaram a esse físico. A maioria deles eles tem mais ajuda, alem da vinda do Mr. MuscleTech. Eles usaram drogas! Drogas para manterem-se bons na industria do fitness ou qualquer lugar está no foco da midia em qualquer lugar. Eles estão em qualquer ginasio, centros esportivos, em qualquer lugar onde alguem esta competindo em um esporte, tentando melhorar fisicamente você pode ter certeza que alguem está usando drogas. Para os usuários do Get Big isso pode não ser surpresa, tem algumas execções que ficam nos tópicos de suplementos que não tiveram suas vendas tiradas dos olhos, mas a maioria dos usuarios sabem o script, eles podem nao saber quando realmente eh necessario para ir de A para B, mas pelo menos eles sabem que você não pode ser 220 trincado com 5,10 com creatina e proteína em pó, somente. Você não irá caminhar por ai com 5% seco todo ano em um bom shape naturalmente sem uma ajuda extra. O corpo humano não é feito para ser assim, claro que alguns tem um ponto de partida melhor e alguns podem alcançar fisicos decentes naturalmente com muito trabalho duro, mas eles NUNCA NUNQUINHA terão aquela foto de físico premium na capa de uma revista a não ser que tome alguma droga ou use muuuito photoshop. O fato é que o cara mediano quando começa está sozinho no escuro com nada alem de mentiras em revistas e livros escritos por mentirosos, e isso é o que eles tem para começar. E não é de se estranhar o porque que muitos nao evoluem por anos! Esse é o cara mediano que caminha no ginasio pela primeira vez com o sonho de parecer maior e mais musculos atraentes e um shape melhor, ele fica assim: 1)Ele está insatisfeito com seu corpo no dia que ele entra na academia pela primeira vez. 2)Ele viu um fisico em um livro, revista, TV ou ao vivo que atria ele, a ponto de ele aspirar ser parecido nos proximos meses/anos. É muito provável que o físico que ele escolheu de modelo está alem das capacidades naturais, sendo que a pessoa que alcançou usou alguma droga para chegar la.(encare o fato que ninguém se inscreve num ginásio de treinamento tendo o Mr Bean como modelo) 3) Ele começa a treinar e nas primeiras semanas/meses tem bons ganhos em força e da um crescimento nos músculos(se tiver sorte) 4) ele atinge um muro e seus ganhos param, e derrepente ele nao vai mais a lugar algum. Para alguns isso acontece desde o primeiro dia! 5) Ele olha pelo ginasio e vê varios caras maiores que ele e desesperadamente tenta descobrir o segredo, ja que ele pensa que as drogas são para preguiçosos. Na sua procura pela internet, livros, vídeos e conversando com o instrutor ele vê tanto sobre suplementos em cada esquina que ele começa a trabalhar para conseguir dinheiro já que tantas pessoas com fisicos bons estão usando-os. E ai isso começa... Alguns de nós seguimos esse caminho por alguns anos e desperdiçamos MUUUITO dinheiro experimentanto todo tipo de produtos lixos em pacotes xiques com sabores gostoso e nos enganamos que essas merdas iriam funcionar. De fato, 99% das merdas que tem ai são inúteis para você, e algumas ainda podem fazer mal para sua saude! A única coisa que funcionava foi banida. O quanto você gastou em suplementos antes de você conhecer a verdade? Ou talvez alguns de vocês ainda estão aprendendo e ainda estão gastando um dinheirão com produtos de merdas enquanto você nao evolui e o cara no ginasio cresce a cada vez que você o vê! Em alguns casos é o cego guiando o outro cego, mas em alguns conhecidos nutricionistas com PHDs sofreram lavagem cerebral para acreditar que eles sabem demais sobre o corpo humano e ensinam merda para outras pessoas, como suplementos chiques funcionam em cima de uma teoria por trás, teoria feita por encomenda pelo Mr MuscleTech! O fato é que sabem próximo de NADA sobre o corpo humano, próximo de NADA MESMO, só o que podemos ver com nosso olhos nos podemos tentar entender. Nos temos o Layne Norton e o Kris Gethin da vida que usam seus PHDs para encobrir o fato de que usam drogas para alcançar seus fisicos. Vamos encarar isso, o usuário mais experto que usa drogas ou estuda drogas para melhorar seu físico sabe que esses caram mentem e as razões, mas o publico em geral não sabe. O publico em geral compra porcaria e disperdiça o dinheiro suado, tempo precioso e em alguns casos sua saúde seguindo esses aproveitadores, enquanto eles ficam ricos ou vivendo fazendo você desejar ter o físico deles e você nunca alcançara. Talvez isso mude, talvez com o angulo certo mais pessoas podem ser salvadas do disperdicio de tempo e dinheiro que muitos de nós já enfrentamos. Isso nunca irá parar, mas para mais pessoas que mostraremos a verdade em qualquer estágio inicial, melhor isso será. Eu não estou dizendo que devemos ir para a escola e dizer para as crianças: “para parecer com o Mr Cutler você tem que tomar isso, isso e isso por vinte anos”. O que eu estou dizendo é que as pessoas deveriam ter uma imagem realista do que eles podem alcançar naturalmente com comida de verdade, trabalho duro e pouca para nenhuma suplementação e com esperança para a maioria deles isso será o suficiente para mante-los felizes e não vendendo sonhos furados que eles nunca irão alcançar e se sentirão miseráveis por suas falhas! Para os outros que querem mais que os ganhos naturais, eles devem ser direcionados no caminho correto de quais componentes e quais doses são melhores para esses ganhos. Eles tem que saber a verdade de o que precisa para ter 240lb de músculo com 5`10ft e quantas drogas eles precisarão tomar para parecem assim. Isso afastará muitos, e apenas manterem um shape bom os satisfará. Para aqueles que tem o sonho de serem grandes e secos, nada irá paralos, eles devem saber o jeito certo de fazer isso, o que é preciso e economizar anos e MUITO dinheiro. Tem um lugar que estão chegando ai que traz esperança e esse lugar eh o site do GH15… Claro que isso não tocará todos, mas deve alcançar aqueles que pesquizarem sobre isso e desmentirá Layne Norton`s, Mr MuscleTech`s, MD Supplement Superstore`s e todos os outros que vendem produtos de merda com um sele bonito parar lhe tirar seu dinheiro suado sem dar nada em troca. Drogas não sao a resposta para tdos, nem devem ser promovidas como sendo, mas o conhecimento TEM de estar disponivel para o publico em geral, para que eles possam aprender o que é realmente usado e feito para parecer de um certo jeito. Retirado de http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=418926.0