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Triple Strength Glucosamine Chondroitin MSM 60 caps - Puritans Pride -
Animal Flex 44 packs - Universal Nutrition -
Glucosamina e condroitina realmente recuperam as articulações e cartilagens?
um tópico no fórum postou o_igor Tópicos sobre suplementação
Após algumas pesquisas e conversas com pessoas em recuperarão de lesões, vi que esse “suplemento” parece estar sendo o bam-bam-bam do momento em termos de recuperação de articulações em especial cartilagens, percebi que alguns membros do fórum usam esse suplemento de forma preventiva, assim como fazem nos EUA. Como não achei algo específico em nosso fórum, resolvi abrir esse tópico para saber a opinião de vcs, vale realmente à pena usar de forma preventiva???? Se sim, como saber quando usar??? Quando aumentar as cargas ou somente quando sentir dores. É algo totalmente natural e sem contra indicações??? Qualquer opinião ou relato é bem vindo.
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Glucosamina e condroitina: quantidade das substâncias nos suplementos
um tópico no fórum postou extremm Tópicos sobre suplementação
por causa de uma escondilodiscopatia e duas hérnias na minha cervical, o ortopedista prescreveu um medicamento à base de glucosamina e condroitina, feitos em farmácia de manipulação. não perdi tempo e no buscapé encontrei suplementos com esses mesmos componentes (1/2 do preço e o dobro de cápsulas!!!). mas, na receita médica a glucosamina é de 400mg e a condroitina, 300mg. no joint max (devidamente encomendado, aguardando a entrega) da arnold, muda um pouco, 500 e 400mg, respectivamente. pergunto: se fiz merda ou é tudo a mesma coisa ou me dei muito bem? valeu!
