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Encontrado(s) 4 registros

  1. Gostaria de opinião de pessoas que tomaram suplementos. Eu malho há muito tempo. Tomo atualmente so whey, porém não tô na definição que eu quero. Ouvi na academia algumas pessoas falarem de Somatodrol e Selenium Atom e proteína da Herbalife. Alguém já tomou? Alguém comece o efeito verdadeiro? Esses suplementos são bons ou só marketing?
  2. Ola pessoal , Queria saber se seria bom tomar o Herbaife 24 Horas Rebuild Strenght. Ja fiu em um nutricionista esportivo e ele falou que parecia ser muito bom , mas nao tinha certeza se iria conseguir absorve-lo como um whey ou um bcaa. Pensei em toma-lo junto cm o whey. O q vcs acham?
  3. Opa, Bom dia a todos, Bom, tenho 20 anos 77Kg, 1,72 Metros de altura Até o mês anterior estava fazendo um treino aeróbico e uma alimentação sem carboidrato, bebidas alcoólicas, refrigerantes, etc.. Comendo: 9hrs: Pao Integral + queijo Cotage 11Hrs: Peito de Frango, 14Hrs: Frango e Salada, Frutas 17Hrs: Omelete ( 3 claras 1 gema) 19:30Hrs(antes do treino) Pao integral Queijo Cotage Apos treino alternava entre Frango ou Ovo Detalhe: Cai na besteira de tomar Herbalife antes de dormir; Na minha opinião não presta;Pois, corria 30 min. na esteira 20min. na bicicleta parei com doce e tudo que não faz bem; pra depois comentarem "Ala, tomou Herbalife e emagreceu", tomei 1 semana e me arrependo amargamente. Sorte que minha Irma é teimosa e sempre tomou, então não precisei comprar, tomei do dela.. hehe Emagreci 10 Kg com a alimentação e o treino, porem perdi braço, perdi perna, perdi peito, e o que eu queria perder perdi pouco, a famosa barriga Agora comecei a fazer um treino para ganhar massa, porem continua a barriga indesejada, Pesquisei e fiquei na duvida de tomar alguns suplementos, não sei se tomo - L'carnetina - CLA - Thermo (sem ou com efedrina) Se puderem me indicar algum, e o pq é melhor agradeço Abraços
  4. Alguem aconselharia tomar o Shake da HERBALIFE pra ganho de massa
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