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Resultados para as tags 'olá boa noite' ou ' tenho sonho de competir na'.
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Olá boa noite, tenho sonho de ser Men’s physique! a 5 meses atrás eu estava com 68kgs depois de pegar covid, me recuperei e voltei a treinar, hoje estou com 80kg, focado nos treinos e dieta, usei 250mg de dura de farmácia por semana durante 8 semanas, parei por um mês e agora voltei a tomar 200mg de cipionato por semana, durante 8 semanas, atualmente estou caminhando pra minha terceira semana. gostaria de um norte na dieta, treino e hormônios. segue alguns anexos do meu shaype atualmente: IMG_0172.MP4 IMG_0172.MP4 IMG_0211.MOV
