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Estava muito gordo, com 125 kg quando decidi entra na academia e fazer um regime serio, logo quando entrei comprei um LA óleo de cartamo e não comia muito quase nada para ser sincero, em um mes perdi muitos kilos não me lembro ai passei um mês sem ir para academia tomando apenas Fibras da FOREVER, emagreci mas um pouco e logo entrei na academia de novo e la eu estava com 15 kilos a menos 110 kg, agora estou a dois meses na academia e o peso sempre manteve o mesmo 110kg uma hora aumenta outra abaixa mas sempre nessa faixa e mudei minha alimentação nesses dois meses uma verdadeira reeducação alimentar com alguns dias de lixo. Então decidi compra um OEP. e cá estou primeiro dia de uso vamos ver minha evolução no decorre do tempo espero que alguém acompanhe e mesmo se não acompanha vou esta escrevendo por motivação para mim mesmo. Medidas Idade - 25 Altura - 1,77 Peso - 110,50 Pescoço - 43 Braço D - 38 Braço E - 38 Perna D - 71 Perna E - 71 Peito acima Mamilo - 116 Circunferência Barriga acima umbigo - 115 1º Dia 7:00 - 1 Caps Oxielite Pro 7:30 - Sanduíche natural 9:30 - Uma Maça 12:00 - Almoço - Arroz integral + salada + feijão + Frango grelhado 15:00 - Nada por falta de tempo 18:00 - por esta muito preocupado de ter comprando um oep falso abri uma capsula analisei fiquei pirado com isso e acabei tomando a mesma. 20:00 - Academia - cheguei academia sem energia fiz bicicleta, só que não gosto da mesma por ter uma cela muito ruim ai não faço, como eu fiz hj não estava cansado mas as pernas ficaram doloridas, logo depois fiz malhação normal e depois fui na filial da academia fazer esteira fiz 20 min com a mesma resistência dos dias anteriores que não tomava oep, só que fiz pq estava com as pernas doloridas acho que aguentaria mas. Efeitos Colaterais: Nenhum por enquanto Amanha estarei postando o segundo dia espero que alguem acompanhe. 2º Dia Medidas Peso 8:00 - 109,75 7:00 - 1 Caps Oxielite Pro 7:30 - Sanduíche natural 9:30 - Uma Maça + barra de cereal 12:00 - Almoço - Arroz integral + salada + feijão + Frango grelhado + Clara de ovos cozinhadas 15:00 - Barra de Proteina 18:00 - Uma Maça 19:00 - Academia - 30 min de esteira + 10 min de bicicleta + malhação, Peito, Tripses e ombro. 21:00 - Amino Fluid 37000 no2 da Probiotica 21:30 - Janta - Arroz integral + salada + Clara de Ovos cozinhadas 23:00 - suco de laranja e durmi Efeitos Colaterais: Nenhum por enquanto, será que é falsificado? Amanha estarei postando o segundo dia espero que alguém acompanhe. 3º Dia Medidas Peso 8:00 - 109,00 7:00 - 1 Caps Oxielite Pro 7:30 - 2 fatia de pão integral + requeijao + peito de frango desfiado 10:00 - Uma Maça + barra de cereal 12:00 - Almoço - Colhe de Arroz integral + salada em geral + feijão + Peito de frango + Clara de ovos cozinhadas 15:00 - 1 Caps de OxyElite Pro 15:30 - Suco de laranja + 2 Bananas 17:45 - 2 Fatias de pão integral + peito de frango desfiado + danone desnatado 18:00 - Academia - 30 min de esteira + 10 min de bicicleta + 10 min step + malhação, Costa, Bíceps e Panturrilha. 20:00 - Iogute + melão 21:30 - Janta - salada + Clara de Ovos cozinhadas 23:00 - suco de laranja e durmi Efeitos Colaterais: Sinto algumas pressão no corpo + suei mais nos treinos + enjoo muito pouco META: Peso: 110, 108, 106, 104, 102, 100, 98, 96, 94, 92, 90, 88, 86 ,84, 82, 80 Nesse ciclo quero chega até no minimo 104 Abraço Foto Atual: