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Você trocaria o BCAA pela Quinua?
um tópico no fórum postou renatobhmg Relatos de uso de suplementos alimentares
Estava pensando em comprar 1kg de aveia e misturar com açúcar magro light e tomar como se fosse Farinha Láctea todos os dias. Só que não esqueço da Quinua. É muito boa. Anos atrás foi receitada para mim por nutricionista da Faculdade Newton Paiva. No Mercado Novo, da Avenida Olegário Maciel, acha ela bem mais barata ao contrário do Mercado Central. Ela tem aminoácidos diversos incluindo da cadeia ramificada (Leucina, Isoleucina e Valina). Ao invés de comprar um pote de pó ou cápsulas de BCAA, a troca pela Quinua seria bem vinda, já que não teria apenas os aminoácidos essenciais e sim demais outros nutrientes. Veja neste site a tabela nutricional da Quinua: http://www.quinuareal.com.br/valor.asp Você trocaria o BCAA pela Quinua?
