Galera, tô de saco cheio de gastar uma #$%^&da de dinheiro em "suplementos"...
tá na hora de simplificar.
alguém de vcs teria como me passar alguma receita caseira boa pra Hipertrofia Muscular??
Ouvi dizer q ovos com leite e açúcar dá uma "força"...
Bom, mas de qualquer jeito, fico no aguardo de quem puder me ajudar...
agradeço muito à quem tiver um tempinho pra minha mensagem!
abraços à todos,
Juliano