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Encontrado(s) 1 registro

  1. Galera Estou aq, para postar um pouco do relato sobre o pulmonil (cloridrato de clembuterol), vou postar aq, como vou tomar minhas medidas e o dia a dia do suplemento reações entre outros, pra quem se interessar, acompanha que da uma força. vou postar fotos do antes e do depois. Medidas iniciais. braço esquerdo: 36cm normal forçado 41 braço direito: 37cm normal forçado 42 ombro: 121cm peito : 113cm circuferencia abdominal superior: 102cm circuferencia abdominal inferior: 100cm panturrilha esquerda: 43cm coxa esquerda: 62cm panturrilha direita: 43cm coxa direita: 63cm peso:100kl Serie na academia corrida 3x por semana 1hora mais o menos. bike 2 vezes por semana. Segunda: peito e triseps terça: costa e biseps quarta: Ombro e perna quinta: peito e triseps sexta: costa e biseps bom gente as doses de pulmonio programei da seguinte forma. 1=2 2=2 3=3 4=3 5=4 6=4 7=5 8=5 9=6 10=6 11=8 12=8 13=10 14=10 15=10 . se auguem tiver uma melhor ou discorde de augo por favor fique a vontade de falar.
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