O que comer no pré-treino?

[Maquiavel]

Batata doce deve dar um gás pior que albumina. kkkkk

[Fábio Logan]

<blockquote class='ipsBlockquote'data-author="diseaseX" data-cid="826318" data-time="1358048246"><p>

4 claras + 3 fatias de Pão Integral + 1 fatia de queijo cottage(largura de um dedo normalmente) c/ Orégano<br />

500 ml de Água.<br />

<br />

Batata Doce agora nao.</p></blockquote>

Dieta Bulk essa?