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creatina dymatize micronized


Eronilson

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seguinte galera, tem um mes que eu comecei a tomar creatina, n fiz saturação, to bebendo mt agua, evitando cafeina, e já to puto pq até agora n vi nem 0,01% de força, e nem inchaço tb(n quero, mas msm assim n vi nd) uma das melhores creatina, na minha opnião n existe marca melhor que dymatize, já até desisti dessa merda, hj msm tomei 2 litros de coca e nenhum de agua kk, alguém ai sabe se demora tanto assim? pq eu vejo gente que fala que em 2 semanas já viu aumento de força e tal

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kabul...isso aí só pode ser zueira, isso pq ele falou que tá evitando cafeína e não fez a saturação com a creatina...tudo ao contrário.

 

antes tivesse feito a saturação e tomado cafeína, e ao invés da coca cola, água.

 

tudo errado.....tudo errado....tudo errado...

 

que mundo é esse senhor ???icon_cry.gif

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