Solaris Whey Extreme, Dymatize Elite Whey Protein ou Optimum Hydro Whey ? Ou outro ?

[fernandoliveira02]

 Estou em busca de um whey que tenha uma media de 2g de carboidrato, 24g de Proteina, baixo teor de sodio e bastante BCAA (em uma porção de 30g).

 

Alguem sabe dizer qual encaixaria melhor no meu perfil? Atualmente estou usando o Solaris Whey Extreme, que tem:

 

SOLARIS WHEY EXTREME

 

(porção de 30g)

 

24g Proteina

1,6g Carboidratos

30mg Sodio

6g BCAA

 

Existe algum que tenha mais BCAA do que esse, mantendo niveis parecidos de proteina, carboidrato e sodio ? Nao me incomodo com a questao da grana, mas so vou pagar mais caro, se de fato for melhor, e nao so por nome.

 

DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN

 

Entao estava olhando o Elite whey da Dymatize no site da Bodybuilding (sim, porque no site da fabricante tem pouquissimos detalhes)

 

http://www.bodybuilding.com/store/dym/elite.html

 

 

Duvida: No site diz-se que ele tem 5.5g de BCAA por porção, mas no rotulo a informação é outra:

 

Ele diz que tem a seguinte quantidade de BCAA em 100g :

 

Em 100g do produto    

Isoleucine    6060    mg

Leucine    10260    mg

Valine    5670    mg

Total    21990    mg

 

Fazendo a conversão para 31g (uma porção) - Ex: Isoleucine = 6060 * 31 / 100 = 1878,6, chegariamos ao seguinte:

 

Em 31g do produto        

Isoleucine    1878,6    mg

Leucine    3180,6    mg

Valine    1757,7    mg

Total    6816,9    mg

 

E ai, finalmente o produto tem 5.5g ou 6.8g de BCAA por porção?

 

Ou será que este valor deveria ser dividido pelos 24g da proteina e nao as 31g da porção? Se fosse pelas 24g, teriamos o seguinte:

 

Em 24g de proteina        

Isoleucine    1454,4    mg

Leucine    2462,4    mg

Valine    1360,8    mg

Total    5277,6    mg

 

5.3g ? Entao tem menos do que o da Solaris, acho que nao valeria a pena??

 

Alem disso, alguem sabe explicar qual o efeito dessa "Proprietary Blend" mencionado no rotulo??

 

Proprietary Enzyme Blend 40mg † Zytrix®, Protease, Lactase, Lipase

 

 

OPTIMUM PLATINUM HYDRO WHEY

 

Informacoes tambem do site da Bodybuilding:

 

http://www.bodybuilding.com/store/opt/platinum_hydrowhey.html

 

Logo de cara, ele ja diz o seguinte:

 

All proteins are made up of amino acids, but not all amino acids are of equal importance. The three branched chain amino acids (BCAAs) are particularly beneficial for athletes because they assist with new muscle synthesis and protect the muscle that you already have against breakdown.* That's why ON enhanced every serving of Platinum Hydrowhey® with added BCAAs for a total of over 8,800 mg per scoop.

 

O scoop do Hydrowhey tem 39g. Entao, o que entendi é que em 39g, temos 8.8g de BCAA. Convertendo para 30g para compararmos, teriamos 8800/39*30=6769mg - 6.8g de BCAA em um scoop de 30g - É isso mesmo?

 

Bom, a situação é essa entao - Solaris tem 6g de BCAA em 30g, e o outros tem 6.8g ? Ou o Elite tem 5.5g e o Hydro Whey 6.8g ?

 

Alem disso, sei que os whey hidrolisados perdem o BCAA no processo, e pelo que entendi pelo texto em ingles acima, o BCAA é adicionado ao hydro whey depois de hidrolisado - É isso?

 

Peguei tambem as outras informações do produto, todas para uma porção de 39g e converti para 30g :

 

    

Calories    140    107,6923077

Calories From Fat    10    7,692307692

Total Fat    1    0,769230769

Saturated Fat    0,5    0,384615385

Trans Fat    0    0

Cholesterol    5    3,846153846

Sodium    210    161,5384615

Total Carbohydrate    2    1,538461538

Sugars Less Than    1    0,769230769

Protein    30    23,07692308

 

 

23g de proteina - Tem 1 grama a menos do que o Solaris Whey Extreme ?

 

E ai finalmente, tem algum melhor do que o Solaris?

[ippo]

Vamos la...

 

Primeiro de tudo a quantidade de bcaas, glutamina não faz mta diferença entre um whey concentrado 80% e outro whey que seja no msm estilo, mais eu nem me preocuparia com isso já que a dieta cobre quase tudo..

 

Segundo, se vc comprar whey isolado geralmente eles são 90% proteina, ou seja, tem mais do que esse seu, o problema msm é o preço, por isso eu prefiro mto mais manter o concentrado e olhe la, alias, ultimamente nem whey to tomando so comer ja esta otimo e mais barato pro bolso...

[fernandosjj]

vai no mais barato.. qualquer proteina tem bcaa, vc não fica nesse dilema quando vai comer frango, carne, peixe, ovo etc..

[lucask]

analisa o CxB eu continuaria com o solaris

[Bunitinho]

qualquer um cara... vai de solaris,nutrilatina ou probiotica, vê qual ta mais barato..

[fernandosjj]

ou pega o whey da gamblia, 57 reais o kilo + frete, se puder pega uns 4kg ou mais pro frete sair mais barato..

 

esses wheys que o bunitinho falou são de confiança, mas estão caros ultimamente