Aparelhos Multiarticulados

[Everton Santos]

Ele se movimenta na mesma direção que vc se movimentaria para roubar no exercício, na maioria deles vai acabar por minimizar a sobrecarga da região lombar, justamente por não deixar vc roubar.

Alguns aparelhos eu não curto, como a Paralela do começo do vídeo, a Extensora e a Flexora.... mas o restante é mto bom!!

[Brainstrong]

vlw Everton! Agora entendo porque a Carol diz que sai tonta da maquina. Parece uma cadeira de balanço. Agora a academia vai encher de vovozinhas querendo relaxar. LOL

[ippo]

nunca tinha visto, interessante

[Everton Santos]

Nas primeiras vezes que alguém vai usar uma dessas máquinas sempre rola um susto com esse movimento... depois acostuma...

[caroldimauro]

Nao abriu a foto que vc mandou aqui !

[caroldimauro]

Tirei foto do leg 45 e do pulley ! Olha só:

http://i367.photobucket.com/albums/oo118/carol2103/471c8a65001f0dbaaee641718327519d_zps60437341.jpg

http://i367.photobucket.com/albums/oo118/carol2103/52ba069196fc80f1dcd99c1bbe22263c_zpsd6a13569.jpg

[punk77]

carai... deve ser o zóio da cara esses aparelhos ai!!!

 

mt loco.

[Everton Santos]

Aqui eu trabalho com todos aqueles do video que eu mandei, mas, não tem esse Leg45 aí não, curti ele, o nosso Pulley é quase igual, só não tem a pegada neutra.

[Bunitinho]

enfim qual a diferença deles para um hammer da vida? e  um life fitness? e um Physicus?

Treinar em um hammer eu senti uma diferença absurda dos aparelhos da minha academia, e esses?

[ippo]

Praticamente é quase a msm coisa, talvez o fato de ele fazer o movimento do "roubo" diminua um pouco a pressão na lombar..