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Aparelhos Multiarticulados


caroldimauro

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Ele se movimenta na mesma direção que vc se movimentaria para roubar no exercício, na maioria deles vai acabar por minimizar a sobrecarga da região lombar, justamente por não deixar vc roubar.

Alguns aparelhos eu não curto, como a Paralela do começo do vídeo, a Extensora e a Flexora.... mas o restante é mto bom!!


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