lucas_mbp Postado 3 de junho de 2013 Postado 3 de junho de 2013 eae companheiro acabou? logo todo dia de manha e a noite e nada!
Bernardo1 Postado 4 de junho de 2013 Autor Postado 4 de junho de 2013 Ultima semaninha de TPC, depois livre de medicamentos!! Mantive os pesos da semana passada... e o bulk ta indo OK. Ja to comprando meu proximo ciclo pra setembro.. =]
ajc Postado 17 de junho de 2013 Postado 17 de junho de 2013 Eai como ta o peso, perdeu muito? BF ta em quantos %
Bernardo1 Postado 17 de junho de 2013 Autor Postado 17 de junho de 2013 Fui de 88kg pra 89kg da semana passada pra essa... graças a Deus mas o BF está em torno de 15%... subiu bastante :\ também não estou fazendo aeróbicos e parti pra um bulk limpo (sujando ele 2x por semana) Eai como ta o peso, perdeu muito? BF ta em quantos %
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