Iniciando na Academia Antes é Depois

[TaylorTms]

upppppppp UHIEAHUIEA

[Dazzel]

Hoje dia 17/03/2013

 

[fabio1988]

E essas garrafa de pinga ali??? Joga isso no lixo  fera! Isso não te pertence mais! heaeheaihaehiaeia

 

Parabéns mano! 

[LaNCe]

E essas garrafa de pinga ali??? Joga isso no lixo  fera! Isso não te pertence mais! heaeheaihaehiaeia

 

Parabéns mano! 

era o q ele bebia pra faze as montagem la do framengo kkkkkkk

[Dazzel]

A garrafa e do meu tio, esse e o quarto dele, e porque la tem esse espelho. Mais facil pra tirar a foto. Bebo mais não.

[TaylorTms]

Secou bem ja! JAJA rola bota um volume na carcaça ai

[Dazzel]

[Dazzel]

Antes que eu compre, olhando essas fotos, me digam, o que vocês me indica a fazer um Bulk Limpo ou Cut? quero definir o abodmen, e perde umas gorduras que tenho abaixo do abdomen, aquela parte onde fica a dobra na calsa. Estava pensando em fazer um cut, mais não sei qual termogênico tomar, to meio apertado esse més então to na duvida..

Me indiquem um Whey Protein Concentrado barato e bom para um cut e quero saber se devo adicionar albumina tbm? Ou outro suplemento alem do:

Whey + Termogênico?

Dia 01 faço 3 meses de treino.

Claro para um cut eu vou mudar a alimentação, mais quero mesmo um cut pra perde isso que me incomoda demais. Tipo quando eu sento as gorduras que estão sobrando ficão aparecendo aquelas dobras, isso e chato.

Aguardo sugestões!

[Dazzel]

Algumas fotos com maior detalhe. Aceito criticas e opiniões.

 

 

 

Mais quando fico sentado, eu fico assim, isso e chato.

 

[Dazzel]

Atualmente: https://www.youtube.com/watch?v=SJ9Y7HgPrT0