ippo Postado 16 de março de 2013 Postado 16 de março de 2013 Realmente começar com 49 kgs é raro para valer, mais vc ta fazendo algo errado ai, talvez a dieta esteja boa em relação aos macros (nao tenho muita paciencia em olhas dietas), mais tem algo errado, era para vc estar com mais medidas aí... Como ta o treino? 100% msm? ta fazendo variações?
felipenunes Postado 16 de março de 2013 Autor Postado 16 de março de 2013 minha dieta n é a causa das minhas medidas,nunca falhei na dieta sempre segui rigorosamente! eu a um més e meio atraz tive uma lesão(distençao muscular) no ombro perdi apenas 2kg e 1cm de braço e não consegui recupera,ainda sinto um pouco o ombro quando treino! sempre tive uma genética muito ruim,sempre via meus amigos saindo e fazendo festa e eu me dedicando e descansando em csa e eles terem um resultado melhor que o meu!
felipenunes Postado 16 de março de 2013 Autor Postado 16 de março de 2013 não vejo necessidade de colocar tamox intra ciclo,coloque caso haja sensibilidade. clomid colocar uns 20 dias apos a ultima aplicação,mas pra saber isso certo,vai no fixo que tem sobre TPC e faz o calculo. hcg,isso não consigo te informar. coloca ovos no almoço e janta,verduras almoço e janta. come uma maçã pela manha. o resto ta ok. entao apenas durante o ciclo xantinon b 12 e depois na tpc tamoxifeno e clomild isso?
felipenunes Postado 16 de março de 2013 Autor Postado 16 de março de 2013 galera hj treinei peito e senti meu ombro vou colocar uma bolsa termica ,toara que segunda n sinta nd!
felipenunes Postado 16 de março de 2013 Autor Postado 16 de março de 2013 acompanhando, bons ganhos valeu brow!
felipenunes Postado 16 de março de 2013 Autor Postado 16 de março de 2013 poh galera hj na academia me olhei no espelho bei fiquei tao triste vontade até de chora,o cara passa ano inteiro se dedicando e n tem resultado é foda!mas a cada dia sempre penso que conseguirei meu objetivo,desistir jamais,vamos ver se consigo chegar ao meus 95 kg tao sonhados,provavelmente não irei conseguir com esse ciclo então no final do ano farei outro,nunca mais quero voltar a viver essa vida de frango!
japo. Postado 16 de março de 2013 Postado 16 de março de 2013 entao apenas durante o ciclo xantinon b 12 e depois na tpc tamoxifeno e clomild isso? isso! e muita água. tamox intra ciclo só se sentir sensibilidade,como falei. porra mano,então manda logo esse ciclo,mas você tem que ta 100%
felipenunes Postado 16 de março de 2013 Autor Postado 16 de março de 2013 isso! e muita água. tamox intra ciclo só se sentir sensibilidade,como falei. porra mano,então manda logo esse ciclo,mas você tem que ta 100% sim,amanha vou ver se acordo sem dor! valeu msm mano,esse ciclo é muito importante pra mim!
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