WHEY NO PRÉ TREINO

[guisantos]

Estou numa dieta de cutting e meu nutriciniosta recomendou o whey no pré treino, oque vocês acham?

[matraca]

Acho melhor investir a grana que você ia gastar no whey em comida que é mais barato.

[guisantos]

esse não é o problema matraca, oque importa é os benefícios, meus pais que pagam toda minha suplementação kkk

[Kabul]

Depende do que voce considera beneficio. Se você é playboy e acha que vale a pena queimar dinheiro, pode ser que valha a pena. Pessoalmente não curto whey no pré-treino, prefiro extrato de soja ou mesmo proteina isolada de soja, mas dependendo do caso uns 2 ovos e um carbo de baixissimo ig compense mais, mas sem saber sua rotina, treino e etcs, não da pra afirmar. Faz o teste, se nao curtir, conversa com seu nutricionista.

[matraca]

esse não é o problema matraca, oque importa é os benefícios, meus pais que pagam toda minha suplementação kkk

Legal você fazer isso com seus pais, espero realmente que eles vivam muito para fazer todos seus miminhos.

[guisantos]

vim aqui pedir dicas, não oq faco ou dexo de fazer, valeu!

[O Garoto Destemido]

São seus pais q pagam mesmo.

 

Enche o rabo de whey.

 

eu fico comendo ovo, atum, extrato de soja e essas coisas pq são meus pais que pagam 

 

whey seria eu, então nem compro

[guisantos]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk enche o rabo de whey foi foda, os cara acha que eu jogo a porra do whey fora só pq não so eu que pago, vim aqui pergunta pra não fazer o mal uso e "rasgar dinheiro" !

[oozaru]

Tipo assim, tua nutricionista, que tu deveria confiar, que te conhece, que já fez a dieta e etc, disse pra ti tomar. Entao toma, ou questione ela. 

Eu acho desnecessario. 

[Bernardo1]

Não tomo whey no pré treino não.

Acho disperdício.

Costumo tomar de manhã logo ao acordar e a noite depois do treino.

 

Mas aí, tua nutricionista entende do assunto? Ela é nutricionista esportiva?