thaylonl Postado 28 de abril de 2013 Compartilhar Postado 28 de abril de 2013 Eu ja nao aguento mais comer 400g batata doce e 6 calras de ovo cozido antes dos treinos, entao resolvi mudar vou fazer omelete e pensei em trocar a batata doce, que é muito doce da ultima vez quase vomitei, por mandioca que tambem é um carbo complexo, e ai que acham, deem dicas de outros pré treino que voces usam. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
LaNCe Postado 16 de maio de 2013 Compartilhar Postado 16 de maio de 2013 compra um whey mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Bernardo1 Postado 16 de maio de 2013 Compartilhar Postado 16 de maio de 2013 100g Batata Doce 100g Mandioca Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Bernardo1 Postado 16 de maio de 2013 Compartilhar Postado 16 de maio de 2013 O que você acha? A mandioca é um pouco mais calórica, além de ter menor quantidade de fibras. (Vou considerar aquela quantidade de gordura NULA, para ambos) Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
thaylonl Postado 22 de maio de 2013 Autor Compartilhar Postado 22 de maio de 2013 Se encaixam nos meus objetivos e tem um gosto consideravelmente melhor, mas o que eu tiver que mandar pra dentro ta bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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