letstrainmen Postado 15 de maio de 2013 Autor Postado 15 de maio de 2013 fui malhar hj biceps e costas nao peguei o mesmo peso do ultimo treino, nao sei se é as 10mg de tamox que tomei que diminuiu o efeito ou é meu ombro q ta um pouco zuado ainda.. enquanto os colaterais surgiu umas espinha mas ta de boa.. vamoquevai
letstrainmen Postado 17 de maio de 2013 Autor Postado 17 de maio de 2013 fala marombada malhei ombro e perna, felizmente estou conseguindo fazer 6 refeiçoes sólidas por dia, fora os whey.. amanhã faço a 5° aplicaçao, a galera nao ta acompanhando mt aqui mas queria algumas dicas de dieta e outras coisas para ter os melhores ganhos..
primovidaloka Postado 21 de novembro de 2013 Postado 21 de novembro de 2013 ae galera vo faze o mesmo ciclo o ciclo 6 eu aplico meio ml na segunda e meio ml na quinta ou 1ml na seg e 1ml na quinta?
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