lucask Postado 14 de maio de 2013 Postado 14 de maio de 2013 mas acho q a oxan iria ajudar mt, oxan por 8semanas e seja feliz
Analia Rigo Postado 16 de maio de 2013 Autor Postado 16 de maio de 2013 Pessoal, minhas medidas... o valor da porcentagem de gordura está bem alto, pois fiquei três meses sem malhar, e esta avaliação tem uns 15 dias, 28% ...eu não entendi p. n. de quase nada... só sei que quero diminuir meus quadris e coxas e dar uma melhorada na aparência do joelho ( a parte mais feia do ser humano)..hahaha... Quem puder dar uma avaliada geral e arriscar a dar uma sentença (temo que seja condenatória..), podem falar, sejam sinceros Estatura - 1,70m Perimetria: Tórax - 93,5cm Cintura - 76cm Abdome - 84,5cm Quadril - 104,5cm Antebraço D - 24cm/E - 24cm Braço D - 33cm/E - 32cm Coxa D - 67,5cm/E - 66cm Perna D - 40cm/E - 40cm Dobras: Tricipital - 24mm Bicipital - 8mm Abdominal - 20mm Supra-Ilíaca - 19mm Sub-Escapular - 14mm Axilar Média - 15mm Peitoral - 13mm Coxa Medial - 46mm Panturrilha Medial - 27mm ICQ = 0,73
Micael Silva Postado 16 de maio de 2013 Postado 16 de maio de 2013 Pessoal, minhas medidas... o valor da porcentagem de gordura está bem alto, pois fiquei três meses sem malhar, e esta avaliação tem uns 15 dias, 28% ...eu não entendi p. n. de quase nada... só sei que quero diminuir meus quadris e coxas e dar uma melhorada na aparência do joelho ( a parte mais feia do ser humano)..hahaha... Quem puder dar uma avaliada geral e arriscar a dar uma sentença (temo que seja condenatória..), podem falar, sejam sinceros Estatura - 1,70m Perimetria: Tórax - 93,5cm Cintura - 76cm Abdome - 84,5cm Quadril - 104,5cm Antebraço D - 24cm/E - 24cm Braço D - 33cm/E - 32cm Coxa D - 67,5cm/E - 66cm Perna D - 40cm/E - 40cm Dobras: Tricipital - 24mm Bicipital - 8mm Abdominal - 20mm Supra-Ilíaca - 19mm Sub-Escapular - 14mm Axilar Média - 15mm Peitoral - 13mm Coxa Medial - 46mm Panturrilha Medial - 27mm ICQ = 0,73 Ta muito bem nas fotos. Não vi flacidez ali, ou voce tava de cinta, o que é improvavel. Voce parece aquele tipo de mulher que da gosto de ver treinando, que não vai na academia fazer fisioterapia. Olha, seu bf ta alto nao viu. Se voce quer "empinar" a bunda e afinar a barriga, oxan nao daria conta sozinha, sejamos francos. Existem ciclos melhores. Como voce disse la em cima sobre maxilar, maxilar so aumenta com uso de hormonios do crescimento, GH é o mais usado. E os da tireoide tambem sao perigosos, pra mulher nao vale. Se quer um ciclo. Vai logo com um ciclo pra te jogar la em cima, seu corpo tem um otimo potencial. Consegue ate entrar em nivel de competição se se dedicar o maximo. Um ciclo legal ficaria assim, sendo ou nao primeiro contato: 1-4 50mg dura por semana 1-3 10mg hemogenin por semana 4-6 20mg trembolona dia sim e dia nao 6-8 40mg estanozolol oral todos os dias Bom, isso te colocaria facil em nivel de competição, com esse pouco de testo acredito que nao ia ter problemas nao. Todas essas drogas se dão bem em mulheres, as dosagens sao bem baixas. Trembolona pra mulher em alguns relatos que vi foi uma droga otima pra ganhos brutos e secos, esse stano entra no fim pra definir tudo. Fica lindo um ciclo curto de 8 semanas com qualidade. E sai mais barato que um ciclo de 8 semanas so de oxan. Analia Rigo 1
ippo Postado 16 de maio de 2013 Postado 16 de maio de 2013 Analia como foi a medida do bf? pq pelas fotos vc com certeza não está com 28% não, num tem nem perigo... Analia Rigo 1
Micael Silva Postado 16 de maio de 2013 Postado 16 de maio de 2013 Analia como foi a medida do bf? pq pelas fotos vc com certeza não está com 28% não, num tem nem perigo... Nunca entenderemos as mulheres. BF em mulher é dificil de perceber por foto. Mas é verdade que 28% nao tem
punk77 Postado 16 de maio de 2013 Postado 16 de maio de 2013 opa chegando agora.... apesar das fotos não esterem bem visíveis, acho que tem um corpo bonito demais e esse Bf ta errado ai.. na minha opinião não usaria AEs agora, focaria em uma dieta bacana em bulk pra dai sim fazer um cut pesado, dai manda um ciclo pra ficar TOP!!! Analia Rigo 1
Matheusbp Postado 16 de maio de 2013 Postado 16 de maio de 2013 se for começar com aes, melhor começar de oxan..
Analia Rigo Postado 17 de maio de 2013 Autor Postado 17 de maio de 2013 Gente,a barriga tá meio saliente, não tem cinta não..rs...eu medi com aquele aparelhinho que belisca, adipômetro....será q não dá pra confiar? Ai, ai Gzuisi!..to estudando as dicas....
Micael Silva Postado 17 de maio de 2013 Postado 17 de maio de 2013 Gente,a barriga tá meio saliente, não tem cinta não..rs...eu medi com aquele aparelhinho que belisca, adipômetro....será q não dá pra confiar? Ai, ai Gzuisi!..to estudando as dicas.... Não tem mesmo cinta ne hahahaha, se tivesse daria pra ver. Adipometro é o metodo mais confiavel levando em conta a parte fisica. Eu nao confio muito em bioimpedancia nao. Essa dica que eu dei é MUITO POR ALTO, pra alguem que queira competir. Mas pra elaborar um ciclo precisa de todos os detalhes, muitos mesmo... Cada um é um
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora