16kg OFF 1 ano Preciso de ajuda =)

[MarkoRJ]

Galera to a 1 ano treinando pesado e fazendo uma dieta porem ja usei whey , termogenico BCAA e até 2 aplicações de stanazolol não continuei pois deu merda no braço...

To querendo voltar a suplementar e ciclar gostaria de saber se é bom o stanazolol em comprimido e se posso tomar durateston

 

JAN 2012 - 106kg

MAIO 2013 - 90kg

 

Desculpa a cueca ai todas as minhas roupas estão caindo ai uso para ficar em casa...

ABRAÇOS podem enviar criticas negativas aceito como ajuda !!!

 

Tenho esta gordura lateral também que é dificil de sair, falaram que meu biotipo é de Endomorfo faço mto esforço pra perder pouca coisa e meu metabolismo é lento.... =/

[fabio1988]

Ainda é cedo pra ciclar cara.. com esse bf vc vai aparentar ser mais gordo ainda... tipo.. continua secando.. vc ainda tem um longo caminho pela frente.. tenta dá uma melhorada na dieta e nos aeróbios.. 16kg é uma grande conquista mas em 1 ano eu acho que seja pouco.. longe de mim querer te desestimular, mas acho que você consegue perder 2~3 kg/mês melhorando sua dieta e fazendo mais aeróbios.. bons treinos !

[Bernardo1]

Uma dica pra agora...

 

Não cicle.

 

Continue secando.