Bernardo1 Postado 6 de junho de 2013 Compartilhar Postado 6 de junho de 2013 Albumina eu costumo tomar 30g pré treino com 40-60g de aveia. E antes de dormir + 30g de albumina. São as unicas duas vezes que tomo esse DELICIOSO shake de ovo em pó. rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Pokoyô Postado 6 de junho de 2013 Compartilhar Postado 6 de junho de 2013 Aí ninguém aguenta..né meu caro? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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