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Falta de energia no treino, o que posso estar fazendo errado?


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Cara assim,sou novo no forum mas na parte de alimentação eu manjo bem rsrs

Sua alimentação está muito ruim pra quem malha,melhore essa alimentação e tbm tome um maltodextrina antes do treino q é mt bom

 

malto antes do treino não cara, ai teria mais uma chance de glicemia de rebote..


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Manja bem e manda tomar  malto antes do treino, lol

Eu tomo. Quando faço Treino pra perder gordura, eu basicamente induzo meu corpo à hipoglicemia, mas pra isso o cara precisa manjar bem mais que esse aí hahahahaha

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Eu tomo. Quando faço Treino pra perder gordura, eu basicamente induzo meu corpo à hipoglicemia, mas pra isso o cara precisa manjar bem mais que esse aí hahahahaha

o.0 sério?

parece perigoso huahua

Postado

Cara não sei com vcs mas eu tomo malto todas vezes q vou 40 min antes do treino e chego cheio de energia até o fim kk.Nunca acontecei comigo de ter sono e outras coisas q são os sintomas de hipoglicemia n.Tomo isso por recomendação de uns amigos q pra eles dão os mesmos efeitos.Já fiz o teste de ir sem tomar 1 dia ai q fiquei com sono mesmo kkkkkkkkkkk

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Ahhh tá, já tais mais avançado nessa vida então, hehe. maneiro, bom saber

É cara. Pra fazer essas paradas eu faço uns bilhões de exames antes. Dessa vez fiz o tao do Holter pra ver o que dava e deu la que tenho pre disposição a mal de parkinson hhahahaha. Mas não ligo não, sempre exames antes de tudo.

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