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Olá boa noite.. 

Bom malho a 9 meses .. 

Já obtive bons resultados... mas acho que chegou a hora de acelerar um pouco..

Não sei se começo ganhando mais massa.. ou se começo com um o winstrol para definir e depois ganhar massa magra..

Consegui definir um pouco minhas pernas.. e agora estou focada nos braços e abdomen..

 

tá ai meu tópico:

 

e hj minhas fotos atuais..

 

Desde a abertura deste tópico consegui ganhar 3 kg.. antes pesava 55 kg e agora estou com 58 kg.. 

Tenho 1.58.. 

Medidas:

 

28 de braço...65 de cintura, quadril 98, coxas 58, panturilhas 36..

são essas minhas medidas atuais..

 

Confesso que não estou fazendo dieta.. como de 3 em 3 horas e restrinjo o carbo a noite.. só proteina apos as 19:00 

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Postado

Oxan sem duvida, já que pretende competir, começa um blast e cruise igual o pessoal aqui ta fazendo. Faz um blast com 30mg por dia de oxan, dieta hipercalórica... Depois vai pro cruise com 5mg por dia, aí o próximo blast você adiciona stano. Pode comer bem mais ta, a oxan te ajuda metabolizar isso tudo.

Postado

Nenhum dos dois, ta com bf baixo msm então explode com boldenona 1-8 ou 1-10 100mg/w, entra em cruise com 10mg de oxan/dia depois manda boldenona de novo só que no final coloca um hemonja 6-10 25mg/tsd wink.png

 

 

HUAHusahUSAHUsa

viciado em blast n cruise detected...

 

curti o protocol, orgulho do frango!! *-* (no homo)

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