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bom galera vou entrar em uma dieta cetogenica. to pensando em em comprar um daqueles mct, 

Triglicerídeos de Cadeia Média , to afim de comprar , mas queria saber se é bom , se ajuda . sem papinho de pesquisa , dieta e essas porra toda . dieta ja ta montada , e nao achei nenhum relato plausivel , ate msm pq sei q so iria complementar a dieta. kkkkk brisei nos comentario.

 

mas eai , funfa?

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bom galera vou entrar em uma dieta cetogenica. to pensando em em comprar um daqueles mct, 

Triglicerídeos de Cadeia Média , to afim de comprar , mas queria saber se é bom , se ajuda . sem papinho de pesquisa , dieta e essas porra toda . dieta ja ta montada , e nao achei nenhum relato plausivel , ate msm pq sei q so iria complementar a dieta. kkkkk brisei nos comentario.

 

mas eai , funfa?

 

Esse Triglicerídeos de Cadeia Média seria algo como oleo de coco?

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Esse Triglicerídeos de Cadeia Média seria algo como oleo de coco?

entao na descricao ta assim :O triglicerídeo de cadeia média é formulado com ácidos graxos curtos o suficiente para serem fácil e prontamente absorvidos. Sua digestão não precisa de tantas enzimas e sais biliares quanto aos gorduras comuns. Sua absorção é comparada à dos carboidratos, embora sem a utilização de insulina, o que faz com que os MCT não sejam depositados em forma de gordura, além de ajudar a manter estável a glicemia.

Quando digerido, o triglicerídeo de cadeia média entra no sistema sanguíneo como ácidos graxos livres, estando totalmente disponíveis para o metabolismo muscular e hepático e contribuindo para uma formação do glicogênio rápida e eficiente. Tem um importante efeito thermogênico e também colabora para o aumento da taxa de metabolismo basal.

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entao na descricao ta assim :O triglicerídeo de cadeia média é formulado com ácidos graxos curtos o suficiente para serem fácil e prontamente absorvidos. Sua digestão não precisa de tantas enzimas e sais biliares quanto aos gorduras comuns. Sua absorção é comparada à dos carboidratos, embora sem a utilização de insulina, o que faz com que os MCT não sejam depositados em forma de gordura, além de ajudar a manter estável a glicemia.

Quando digerido, o triglicerídeo de cadeia média entra no sistema sanguíneo como ácidos graxos livres, estando totalmente disponíveis para o metabolismo muscular e hepático e contribuindo para uma formação do glicogênio rápida e eficiente. Tem um importante efeito thermogênico e também colabora para o aumento da taxa de metabolismo basal.

 

Se não me engano 2/3 do óleo de coco são esses MCT aí. Portanto se eu fosse você, ia de óleo de coco porque é mais confiável do que esses outros suplementos. Mas atente-se para a quantidade de gorduras que está ingerindo ok?

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