Wagmar Postado 29 de outubro de 2013 Postado 29 de outubro de 2013 Bom... Vamos la! Tenho 24 Anos, 1,69.... 78 Kilos. Histórico de AE´S, Dura, Deca, Hemo, Boldenona. Gostaria da opnião para Ciclar da melhor Forma possível.... Medidas não tenho especificas aki, não so psico com isso.. rsrsrs Braço Frio 39... 41 Quente Abdomen 85 Pernas 61 Bf : 12...13% Mas A Suplementação, está bem Montada, Albumina 3x ao Dia, manhã ao acordar, pré-treino Junto ao Bcaa, e antes de dormir. Whey Gold pós treino junto ao bcaa Novamente. tenho um pré treino parado aki, Shotgun mas to tão enjuado com esses pré-treino q nem desce Mais.... Dieta.... 7:00 Albumina c/ leite desnatado parte manhã. 10:00 Alguma fruta da Preferência, Maçã, Pera, Melão,... 12:30 Almoço: Arroz Branco, feijão.... carne Vermelha Magra ou Frango ou Peixe, algo em torno de 200g a 300g de Carne. 3:00 pré Treino: Abumina leite desnatado, 2 macas, ou Peras.... Pós Treino Bcaa e Whey Gold, 2 Scoop e meio.... em torno de 60 Gramas de Proteina. 6:00 4 ovos Cozidos com Gema e td, algo em torno de 400g de Carne de Preferência, ou/ Sopa de legumes e Musculo. 9:30 Albumina leite desnatado..... Objetivo Ganho de Massa Magra, com Pouca Retenção. Ciclo 1-10 - 2 ml 500mg semana Dura Landerlan - 20 Dura 1-6 - 2 mlTrembolona 150mg dsdn Landerlan - 4 Trembo 6-10 - 3 ml Stanozolol 150mg dsdn landerlan - 2 Stano 30ml pra Sobrar, ou começar a ciclar antes e aproveitar o produto. Proteções estou Aberto a Sugestões, Sei q será Usado HCG e Anastrozol. TPC Serms, Indux e Tamoxifeno... e vamos ver Vitamina E. Peço opniões e esclarecimentos e Sugestões. Obrigado desde Já!
vini654 Postado 31 de outubro de 2013 Postado 31 de outubro de 2013 Acompanhando aqui, rapaz seu figado deve te odiar kkkkk não gostei muito da sua dieta, que tal substituirmos esse arroz branco por uma batata doce cozida?? acho interessante você colocar um mel e uma aveia nessa sua albumina matinal tbm, vamos dar um pico na insulina. vamos tirar 3 gemas e colocar um azeite. Sua dieta tem mais gordura ruim do que ''boas'' tbm acho que vc deveria trocar essas frutas 10h por castanhas bom ciclo e disciplina !
BA.Kiq Postado 3 de novembro de 2013 Postado 3 de novembro de 2013 100mg de trembo dsdn acho suficiente para primeiro contato ..
st33ll Postado 11 de novembro de 2013 Postado 11 de novembro de 2013 faz assim: 1-10 - 500mg/semana Dura Lander 4-10 - 150mg/DSDN Trembo Lander 6-10 - 150mg/DSDN Stanozolol Lander Melhor, abaixa a dosagem da trembo, deixa 100mg DSDN, e joga ela desde o inicio do ciclo. e cuida com as articulações, stanozolol é foda =s abç
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