Reinaldo.Gomes Postado 29 de novembro de 2013 Postado 29 de novembro de 2013 A idéia de que exercícios compostos fazem um campeão é da década de 40. Eu não vejo nenhum imbecil fazendo desenvolvimento militar com barra hoje nas academias. Este imbecil que vos fala fez http://www.youtube.com/watch?v=I734nn0RqTA'>desenvolvimento com barra, em pé, por alguns meses, e foi uma das melhores coisas que eu já fiz. http://www.youtube.com/watch?v=I734nn0RqTA (vídeo legendado pelo próprio imbecil aqui)
Vinicius Souza Postado 29 de novembro de 2013 Postado 29 de novembro de 2013 Este imbecil que vos fala fez desenvolvimento com barra, em pé, por alguns meses, e foi uma das melhores coisas que eu já fiz. http://www.youtube.com/watch?v=I734nn0RqTA (vídeo legendado pelo próprio imbecil aqui) Off: Cara, o pokoyô não treina pernas, não treina trapézio e só faz supino na máquina! Não dá bola! Arnold1989 1
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