pauloboy

posso tomar refrigerantes tomando creatina?

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14 posts in this topic

comecei ontem a tomar creatina, eu sei que com cafeina ela corta o efeito mas em refrigerantes de guarana ele causa o mesmo efeito ? ( não estou falando de coca mas sim de refris de guarana )

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hahahahahaha muito engraçado esses tipos de perguntas hahahaha refri+creatina uhaisohasoahs começa a comer chocolate com leite ninho de pós treino que você vai ficar ÓOOOO uma belezura :)

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essa pergunta foi ótima LOLOLOLOLLLL, da nada filhote, ja morri fazendo isso mas fica tranquilo.

 

Hugs

TR4NC
 

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huahuahuahuahauh, esse pessoal se esforça nas duvidas mas vamu quebrar o galho e responder

 

1 - Esse mito de cafeina X creatina ja foi quebrado anos atrás

2 - Não tome refrigerante

 

 

Simples assim!

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Refrigerante não deve ser consumido em nenhuma hipótese, rs!
Beba água, ela sim é saudável!

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misture com suco de laranja ou abacaxi ou outra fruta sua preferencia, vai por mim, logo vc nem vai mais sentir falta de refri e num futuro proximo nao vai querer nem chegar perto disso.

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Na coca cola tem sódio, e muito ja ouvi falar que é um dos motivos pra celulite aparecer mais fácil nas mulheres.

Creatina quase carne em pó e é um reconstrutor muscular. 

Na minha opinião o guaraná e a coca-cola ambos tem cafeína. eu acho que não corta o efeito não. 

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