Blackened Postado 19 de março de 2014 Postado 19 de março de 2014 Vc só vai comer frango e batata o dia inteiro?? Essa dieta só vai durar 1 semana rsrsrs Bernardo1 1
Bernardo1 Postado 19 de março de 2014 Postado 19 de março de 2014 Vc só vai comer frango e batata o dia inteiro?? Essa dieta só vai durar 1 semana rsrsrs Quando eu lí a dieta não acreditei... Ia falar a mesma coisa. Caro amigo Superação Vegeta, existe uma coisa chamada NUTRIENTES. Comendo basicamente apenas dois tipos de comida (Batata doce + frango) vão lhe fornecer a mesma fonte de nutrientes, a mesma fonte de aminograma do frango o dia inteiro. Isso vai lhe causar um deficit de outras fontes de nutrientes, no qual irá resultar em uma eficiencia baixa do ciclo. Obvio que você vai crescer, também né... com esse tanto de droga até o talo, até minha vó que só toma sopa vai crescer. Vamos mudar a dietinha? Talvez seja isso o motivo que voce esteja fazendo errado... ta comendo basicamente duas coisas o dia inteiro. Por ultimo, odiei o ciclo, odiei a dieta... não faria de jeito nenhum. Abraços Blackened 1
Bernardo1 Postado 19 de março de 2014 Postado 19 de março de 2014 Ah, outra coisa... odiei a marca das drogas também. Trembo RWR é um lixo.
Bernardo1 Postado 19 de março de 2014 Postado 19 de março de 2014 Acho muito tempo de stano... entraria com ele na 4 ou 5 semana, por causa das articulações... concordo com o Az, clomid tmb na tpc... Só uma dúvida, quantos ciclos vc já fez??? Concordo plenamente contigo. No caso nem usaria stanozolol. Trembolona com quase 1g de dura por semana já faz um arrebento no shape!
Superação Vegeta Postado 19 de março de 2014 Autor Postado 19 de março de 2014 Como eu faço para editar a minha dieta, já que eu não sei , então vou postar aki mesmo a Dieta fechada que irei fazer Dieta : 6:00 1 Scoop Whey Protein 4 Ovos cozidos 1 banana 50g aveia 9:00 4 Claras 200G Frango+ 50G Batata 12:00 200G Frango +Arroz+Salada + 1 colher de azeite ( o que eu conseguir comer ) 15:00 iogurte + pao integral +queijo Cottage 18:00 ( Pré-Treino ) 200G Frango+ iogurte com 2 banana e+ 50g de aveia 21:00 (Pós-Treino) 1 Scoop Whey Protein, Dextrose 2 fatia de pao , salada e 1 lata de atum 22:00 ( Antes de dormir ) 1 Scoop de Albumina Talvez vou add 1 Scoop de Caseina
Superação Vegeta Postado 19 de março de 2014 Autor Postado 19 de março de 2014 Ah, outra coisa... odiei a marca das drogas também. Trembo RWR é um lixo. ai já é questão de gosto , usei o Stan da Landerlan e comigo deu um belo efeito então não tenho nada a dizer , e referente a trembolona da RWR já ou vir vários relatos que é uma das melhos , porem não tem comparação com a da USP, Durateston pra mim não existe outra marca
sirgold Postado 19 de março de 2014 Postado 19 de março de 2014 750mg pra terceiro ciclo não é bastante? acho que 500mg ja tá bom, vai ter stano e trembo junto. (Se não forem subdosadas é claro) E eu colocaria Vit D e E a +. E um multivitaminico
Superação Vegeta Postado 19 de março de 2014 Autor Postado 19 de março de 2014 750mg pra terceiro ciclo não é bastante? acho que 500mg ja tá bom, vai ter stano e trembo junto. (Se não forem subdosadas é claro) E eu colocaria Vit D e E a +. E um multivitaminico Então já usei 500mg e curti os efeito , porém não foram o esperado , pois a dieta ajudou pra caramba , agora pretendo fazer 750mg pra ver como meu corpo ira reagir etc
Eric Alexandre Postado 19 de março de 2014 Postado 19 de março de 2014 Usei esse site da emagrecer de vez mano sinto lhe informar mais fiz avaliação segunda feira estou com 9% de gordura corporal e pelo site deu 16 HAUehuae essas medições sem adipometro são furadas !
Wesley Kohler Postado 20 de março de 2014 Postado 20 de março de 2014 37 de braço e fazendo cutting? tem coisa errada, você vai terminar isso com 30 de braço, ainda mais jogando trem..... eu tenho 3 cm de altura a mais que você e peso 12kg a mais que você e tenho um BF menor que o seu, mas quando fiz o meu primeiro ciclo eu estava no mesmo patamar que você, porém sempre tive auxílios médicos e de profissionais da área, e o que eu fiz foi um OFF, subi pra 85kg com 43 de braço, depois fiz um ON e baixei BF fiquei com 40 de braço e um shape maneiro estava mantendo e fazendo umas manutenções, mas hoje estou em off em busca dos 95kg. Acho melhor você aumentar seus músculos, esquece a barriguinha estilo tanque, isso você consegue no final, pois você vai ter uma porcentagem maior de músculos e quanto mais músculos, mais você queima a gordura. Blackened e Bernardo1 2
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora