manocpd Postado 4 de outubro de 2014 Postado 4 de outubro de 2014 Bem já faz cerca de 7 meses que treino e tive ganhos de aproximadamente 12 kilos, então segue ai a minha foto da época de raquítico pra bodybuilder kk zoas. não foi nada muito cabuloso mas acho que tive resultado razoáveis PS: nas duas to magrinho kk mas o antes é a ultima foto
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