annhas Postado 13 de fevereiro de 2003 Postado 13 de fevereiro de 2003 A grosso modo, é isso: seu corpo retém líquidos e vc pode parecer mais inchado mais gordo até... Comum nas mulheres menstruadas ou para menstruar, resultado de modificações hormonais. aliás qlqr modificação hormonal pode ocasionar!!
Pharmabio Postado 13 de fevereiro de 2003 Postado 13 de fevereiro de 2003 Em termos técnicos a retenção hidríca é o seguinte. Cada vez que voce estimula um musculo ao limite, ele sofre adaptação querendo crescer para realizar aquele trabalho (treino) mais facilmente (gerando a tão desejada hipertrofia), para tal, ele precisa de mais moleculas de glicogênio e glicose e mais mitocondrias. Mada grama de glicogenio presica de 3 gramas de agua para dilui-la dentro do musculo, logo , qualquer bomba que estimule o crescimento, vai , obrigatoriamente elevar a quantidade de água dentro do mustulo para diluir a maior quantidade de nutrientes... Com a creatina é a mesma coisa, so que ela nçao estimula o crescimento, ela fosforila o ADP à ATP novamente gerando mais moleculas de força, e , como ela precisa estar no musculo, ela precisa de água também, daí seu corpo acumula mais agua enquanto tiver de dissolver substancias dentro do musulo. E a mesma coisa com o sal. Os hipertensos nao podem comer sal que, quanto mais sal vc tem no alimento, mais agua vai precisar para diluir e manter o equilibrio eletrostatico no corpo, logo o sangue vai presicar de mais agua , que vais encrer mais os vasos e elevar a pressão arterial. Sacou. De qualquer modo, Bomba retem mais agua que creatina. Valew
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