Médico esportivo/nutrólogo ou nutricionista

[Alexia Sophia Taumaturgo]

Ultimamente tenho sentido necessidade de um acompanhamento profissional. Dei como exemplo os citados no título (médico esportivo, nutrólogo ou nutricionista) para dar continuidade nos meus treinos.

Tenho 19 anos e inclusive já competi. Tenho noções básicas (ou até um pouquinho mais que isso kk) acerca de dieta e treinamento.

Porém, além de estar me sentindo estagnada nos meus treinos e no progresso do meu corpo, em relação à dieta, sei que preciso do norte de um profissional capacitado na área.

No caso nutricional, para citar um exemplo, acredito que tenho estado com alguma deficiência de algum nutriente, vitamina ou até mesmo me tornado sensível a carboidratos, pois os absorvo muito rápido, e tenho sentido extrema compulsão por alimentos, acredito que pela dieta restritiva que me submeto até então.

Enfim, a questão é que nesses quesitos, não sei qual procurar; ou até mesmo, qual priorizar. Vocês poderiam me tirar essa dúvida? Podem se sentir à vontade para me dar os conselhos que convierem. Beijos? 

OBS: eu seguia/sigo a dieta que meu treinador passa para mim. 

[fisiculturismo]

A resposta pode ser múltipla. Talvez você precise do acompanhamento de ambos. Hoje estão muito comuns a clínicas multidisciplinares, com a participação de personal trainers, nutricionistas e endocrinologistas. Tudo depende do seu objetivo.

Caso seja continuar competindo, o ideal é ter um coach que irá lhe direcionar para o profissional mais adequado de acordo com as suas necessidades.