Ciclo de Enantato: o que usar para amenizar o efeitos colaterais?

[hallspreta]

Em 1/9/2018 em 15:19, Bracks disse:

Tô tendo diarreia desde o início do ciclo, dor muscular bem intensa... alguém me fala se isso é normal?

Quanto a diarreia, qualquer alteração gasteointestinal é colateral comum de qualquer medicamento. Eu tenho o intestino muito solto, até demais, e após começar com o cipionato as idas ao banheiro passaram a ser mais frequentes. Resolvi com probióticos. Pode ser comprado em farmácia ou até Yakult ou iogurtes podem melhorar.

[Juzé]

Gente obrigado pelas respostas, foi mal não ter respondido antes, em questão da diarreia e dores, duraram 1 semana e passou.

Estou sentindo os efeitos do enantato mais fortes essa semana, minha força aumentou muito, disposição, libido, humor também, 

Eu estava retendo muito mesmo, então como queria dar uma definida comecei uma dieta pra definição, se chama Cetogenica, tô gostando muito dos resultados dela. Perdi mais de 2 kg desde segunda-feira, e aumentei a carga no treino, acredito que a testo vai segurar a massa muscular.. 

Vou manter essa dieta até dar uma definida legal, quando chegar na homeostase entro com o CLENBUTEROL, por enquanto é só IOIMBINA de manhã junto com CAFEÍNA e 3 horas de jejum depois de tomar esses dois.

Também estendi o ciclo pra 12,5 semanas pois 8 estava achando pouco.

Peso atual 92kg 

[Juzé]

Tô comendo da seguinte forma:

Acordo tomo 560mg de cafeína e 20mg de ioimbina seguido de 3 horas de jejum

Depois como umas 150g de lombo, uma colher de azeite extra virgem e o polivitaminico.

Mais tarde como 3 ovos e vou pra academia 

Depois da academia 150g de frango, 2 linguiças e o polivitaminico.

Mais tarde 3 ovos, 1 colher de azeite e vou dormir

Tudo junto com água. Essa dieta é fantástica quase não sinto fome.

[Kami Back]

10 minutos atrás, Bracks disse:

Tô comendo da seguinte forma:

Acordo tomo 560mg de cafeína e 20mg de ioimbina seguido de 3 horas de jejum

Depois como umas 150g de lombo, uma colher de azeite extra virgem e o polivitaminico.

Mais tarde como 3 ovos e vou pra academia 

Depois da academia 150g de frango, 2 linguiças e o polivitaminico.

Mais tarde 3 ovos, 1 colher de azeite e vou dormir

Tudo junto com água. Essa dieta é fantástica quase não sinto fome.

Eu só não curto a linguiça ali. Detalhe com a água, o recomendado é tomar meia hora antes da refeição ou 1h depois. A água junto com a comida atrapalha a síntese proteica. E cadê os carboidratos? Pode acontecer de começar a catabolizar por não ter fonte de energia para queimar.

[Juzé]

51 minutos atrás, Kami Back disse:

Eu só não curto a linguiça ali. Detalhe com a água, o recomendado é tomar meia hora antes da refeição ou 1h depois. A água junto com a comida atrapalha a síntese proteica. E cadê os carboidratos? Pode acontecer de começar a catabolizar por não ter fonte de energia para queimar.

Obrigado pela dica da água!

Pesquise sobre a dieta Cetogenica.

Ela é zero carbo, o corpo aprende a utilizar gordura como fonte de energia.

[Kami Back]

4 minutos atrás, Bracks disse:

Obrigado pela dica da água!

Pesquise sobre a dieta Cetogenica.

Ela é zero carbo, o corpo aprende a utilizar gordura como fonte de energia.

Realmente não conheço profundamente, mas o pouco que recordo dela, que é mais indicada pra quem tem alto BF. Sou mais adepto do low carb. 

[Juzé]

Fala gente, só passando para relatar o ciclo. 

Á dieta que eu fiz durou 8 dias pois peguei febre amarela e fiquei muito mal, perdi muito peso. Deste modo mudei a dieta para off novamente, igual a que estava no início do ciclo, e como perdi um bom peso adicionei DIANABOL, 50mg tsd desde terça, nesse pouco tempo já aumentei a carga em todos os exercícios e repus o peso perdido mas desta vez com uma definição bem maior.

Peso atual 94kg (antes de iniciar o uso do dianabol estava com 88kg)

Atualmente  o ciclo está assim..

Enantato musclepharma 500mg/sem

Metandrostenolona landerlan 50mg tsd ou 350mg/sem 

Hcg intra ciclo 500ui/sem

Anastrozol 1mg dsdn

Dieta com 3-4 g de proteína por kg 

Carboidratos não conto 

Polivitaminico tsd

[Frango-RJ]

Joga um carbo pelo menos pré treino chefe... Seu treino vai render uma merda sem carbo

[Juzé]

12 horas atrás, Frango-RJ disse:

Joga um carbo pelo menos pré treino chefe... Seu treino vai render uma merda sem carbo

Agora eu já voltei com a dieta off normal, só não conto quantidade de carbo

[Kami Back]

manda foto do shape depois. antes e depois do ciclo.