Primeiro ciclo de Oxandrolona - ajuda!!

[Nathi_fit]

Boa tarde gente! 

Vou iniciar meu primeiro ciclo com Oxandrolona.

Estou aqui pra pedir ajuda com o meu ciclo, pois eu tomo Puran T4 150mg diariamente, em jejum.

Treino 5x por semana, há 3 meses (treinava antes ha 1 ano, mas parei por ter feito uma tireoidectomia total e demora pra ajustar os hormônios... e por isso sentia muito cansaço e não conseguia treinar) 

Nesse período parada engordei, mas agora já emagreci nos últimos 3 meses. 

 

Tenho 1,77m

78kg

30 anos 

Mandei manipular a oxan de 10 mg com 100 cápsulas.

Toda ajuda e opinião são bem vindas!!! 

[Apollo Galeno]

Seria legal padronizar seu tópico para podermos ajudar.....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso:

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos feitos:

Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

[Nathi_fit]

3 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Seria legal padronizar seu tópico para podermos ajudar.....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso:

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos feitos:

Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

 

 Idade: 30 anos 

Altura: 1,77

Peso: 78kg 

Medicações em uso: Puran t4 150mg 

Problemas de Saúde: tireoidectomia total há um ano 

Tempo de treino: voltei a 3 meses 

Ciclos feitos: primeiro ciclo 

Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: Oxandrolona 10mg por 8 semanas 

Divisão de treino e horario do mesmo: 5x por semana - 22h as 0h aproximadamente 

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

estoi sefuindo uma dieta de 1500 kcal passada pela nutei 

Como faço pra postar fotos ?? 

 

[Apollo Galeno]

12 minutos atrás, Nathi_fit disse:

estoi sefuindo uma dieta de 1500 kcal passada pela nutei 

Poste a dieta. Ela é a base do seu sucesso. Ai arrumamos. 

12 minutos atrás, Nathi_fit disse:

(Marca)

?? 

Sua foto lateral está boa. A do perfil Frontal tem que mostrar os quádriceps. Faltou a foto de POsterior.

Peça para alguem tirar para voce caso dificuldade. 

Editado 28 de outubro de 2018 por Apollo Galeno

[Nathi_fit]

A foto eu tiro amanhã, onde eu to não dá agora rs ...

quanto a dieta , acabei de ver aqui que são 2500 kcal .. porém eu pulo o café da manhã praticamente todos os dias, porque nunca dá tempo rs 

[davidevh]

odeio dieta de nutrizinha... control c control v

 

[Nathi_fit]

3 horas atrás, davidevh disse:

odeio dieta de nutrizinha... control c control v

 

então, rs... foi a que ela me passou.. e funcionou bem até, mas estou aberta a sugestões.

[Perfil Desativado]

Vc perdeu quantos quilos com essa dieta?

Penso que neste momento seu BF está um.pouco alto para iniciar um ciclo. Se o fiz, vc pode não gostar do resultado final (parecer inchada), ganhando músculo e mantendo a gordura.

Sugestão e vc focar na dieta por um tempo e baixar BF daí entraria com o ciclo para lapidar o resultadoe ganhar músculo

Qual a oxandrolona q pretende usar? É de marca ou manipulado?

[Nathi_fit]

1 minuto atrás, Bravo Costa disse:

Vc perdeu quantos quilos com essa dieta?

Penso que neste momento seu BF está um.pouco alto para iniciar um ciclo. Se o fiz, vc pode não gostar do resultado final (parecer inchada), ganhando músculo e mantendo a gordura.

Sugestão e vc focar na dieta por um tempo e baixar BF daí entraria com o ciclo para lapidar o resultadoe ganhar músculo

Entendi... eu sequei bastante, porém não sei em peso, porque tenho endócrino na primeira semana de novembro e só me peso nele, pra não ficar paranóica rs 

3 meses entre uma foto e outra 

[Perfil Desativado]

Excelente mudança. Parabéns. Mantenha essa determinação

O espelho é a melhor referência, principalmente se estiver ciclando (peso aumenta por causa do músculo)

É... A dieta está bem ajustada para cutting. Talvez já de para entrar com a oxandrolona. O que preocupa é a qualidade da oxandrolona.