Enantato de Testo e Oxandrolona

[ZyzzBB]

Eae Galera tudo beleza. Estou parado de treinar 3 anos e voltei a pouco mais de 1 Mes pra academia.

Peso 71kg

Altura 175cm

Bf 14%

Dieta: 7 horas:  250ml leite, 75 gramas aveia, 1 banana e 1 colher de mel

10 horas Pre treino: 200g Arroz Integral+ 100g Frango

13 horas pós Treino: 200g arroz Integral+ 100g Frango

16 horas: 300g Macarrao+ 3 Ovos

20 horas: 300g Macarrao+ 80g de atum enlatado

23:230 horas: 250ml leite, 75g aveia, 1 Banana, 1Colher mel

Estou tomando todos os dias 10mg de tadalafil pre treino.

AValiem meu ciclo:

Enantato de Testo Gold Labs: 1-10 250mg Seg 250mg Quint

Oxandrolona Gold Labs: 1-10 60mg TSD

60mg de Oxan durante 10 semanas e muito tempo ou nao

 

[Locemar]

 

[ZyzzBB]

Treino:

Segunda: Peito e Biceps

Quarta: Ombros e Panturrilha

Sexta: Costas e Triceps

Sabado: Pernas

Fotos colocarei assim que possivel!