Zé-BomBinhA1338434076 Postado 24 de março de 2003 Postado 24 de março de 2003 tipow keria saber, quantos % +- vc perde no pos ciclo de deposteron??
Visitante Mestre Postado 24 de março de 2003 Postado 24 de março de 2003 Depende muito, quanto vc ganhou ao todo??
Zé-BomBinhA1338434076 Postado 24 de março de 2003 Autor Postado 24 de março de 2003 tou na 2a semana ainda... 14/3 - 82.1 kg 17/3 - 83.1 Kg 18/3 - 83.8 Kg 19/3 - 84.1 Kg 21/3 - 84.55 Kg 24/3 - 85.15 Kg ---------- Se eu tomar glutamina no pos-ciclo , perco massa magra ou naum?? ----- E otra.. Se eu tomar Therma Pro + glutamina ASSIM Q ACABAR O CICLO, perco massa magra??
Visitante Mestre Postado 24 de março de 2003 Postado 24 de março de 2003 Se vc continuar treinando, suplementando, alimentando-se bem e tendo um bom descanço, as perdas que vc vai ter são mais relativas à retenção de agua.
Zé-BomBinhA1338434076 Postado 25 de março de 2003 Autor Postado 25 de março de 2003 valeu.. tipow começei kick boxing hj, putz suo d++ , tou sentindo q tou perdendo mta caloria.. tipow tou soh tomando malto denovo pos treino de kick boxing, e comendo assim: acordo , albumina almoço academia umas 2 30, 3 00 pos academia -> whey(optimuns) + malto 5h lanche 7horas as 8horas kick boxing pos kick boxing malto umas 8 30 como deenovo, depois do malto antes de durmir , albumina ta bom???
Visitante Mestre Postado 25 de março de 2003 Postado 25 de março de 2003 Se eu fosse vc esperava um pouco mais quando acabar o ciclo para iniciar algum aerobico de intensidade alta.
Zé-BomBinhA1338434076 Postado 25 de março de 2003 Autor Postado 25 de março de 2003 mas naum psoso parar pq jah começei e ja paguei, e no caso q q eu deveria fazer??? tomar soh o malto mermo depois ou tomar GLUTAMINA??
Guerrero Postado 25 de março de 2003 Postado 25 de março de 2003 Pelo seu peso e pela droga, percebo que vc quer ficar pesadão, grandão e fazendo aerobicos dificulta um pouco, então que tal comer algumas batatas doce durante o dia, à mas um aviso batata doce costuma dar gases!!!hheheheh um que fedor!!!!
Zé-BomBinhA1338434076 Postado 25 de março de 2003 Autor Postado 25 de março de 2003 eh tipow, mas td bem q vai diminuir um poko os ganhos, mas vou crescer mais definido ou mesma coisa?!?1
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