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dor forte no ombro esquerdo


Visitante louko

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Visitante louko

qndo malho mais pesado meu ombro esquerdo comeca a doer, da pra continuar o treino mas ele continua doendo

principalmente quando malho ombros e tal

o q q isso pode ser?

valew

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Visitante louko
como vc só disse que a dor aumenta nao tenho como imaginar o porque porém acho que o ideal seria vc diminuir o peso,fazer bastante alongamento pois seja qual for a lesao com um stress menor ela com certeza terá mais chances de recuperacao.

eu to axando q eu to alongando ppouco os ombros

vou dar uma aumentada

valew

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