RodRV Postado 30 de abril de 2003 Postado 30 de abril de 2003 tipow eu compraira a glutamina no lugar do BCAA e tomaria whey separado da malto!!! Malto eu tomo 2 colheres antes e depois do treino.
Guto_STS Postado 30 de abril de 2003 Postado 30 de abril de 2003 fui pesquisa pra ve e é uma colher do PÓ......
Laisla Postado 30 de abril de 2003 Autor Postado 30 de abril de 2003 Gente obrigadissimaaaaa pelas resposta. Tipo eu misturava o Whey e albumina pq treino tardao, e quando chego ja ta na hora de dormir..entao junta tudo.. rsrs So mai uma perguntinha Em dias off nao tomo nadinha?
mv-boss Postado 30 de abril de 2003 Postado 30 de abril de 2003 Me aconselharam a não tomar malto antes do treino, somente depois, e pode misturar com o Whey no mesmo shake. tipow eu compraira a glutamina no lugar do BCAA e tomaria whey separado da malto!!! Malto eu tomo 2 colheres antes e depois do treino.
Post Destacado
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.