nattis Postado 11 de junho de 2003 Compartilhar Postado 11 de junho de 2003 Fala galera.... Bom tive alguns problemas e no meu micro e nao tive como atualizar a terceira semana... entao hoje termina a quarta semana e pesei 77kg. Ganhei 6kg desde o inicio do ciclo .. mas no corpo nada. Bom quanto aos ganhos visiveis ainda nada.... COnfesso que estou um pouco descepcionado... ou talves esteja muito ancioso para notar alguma diferença no corpo , mas até agora nada.... Agora pergunto: onde estao esses 6kg que eu ganhei se eu nao almentei nenhuma medida de nenhum musculo e tb. nao estou com barriga nenhuma. e quase nada de gordura? outra pergunta, será que os ganhos começam apartir de agora? O que pode estar de errado se eu estou comendo muito bem , treinando muito bem e suplementando muito bem? Valeu galera, me tirei essas duvidas... Abraços. Não tenha dúvidas que o seu visual já mudou e ainda vai mudar bastante, quando a gente fica ansioso a gente fica se olhando no espelho e acaba acostumando com o visual do corpo, vc só vai perceber que ta grande quando ver as pessoas que só te viram antes do ciclo e elas falarem que vc ta grande. É assim que esta sendo comigo Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
wilborman Postado 16 de julho de 2003 Autor Compartilhar Postado 16 de julho de 2003 E ai rapaziada ... como vai? Bom tive varios problemas durante esse ciclo, desde ficar desempregado até quebrar a perna....Mas nao parei o ciclo... Entao vou relatar os fim do ciclo: Terminei o ciclo na semana passada, fechei o ciclo com 80Kg cravados, e com 37cm de braço. Nao tenho outras medidas.... Bom ganhei 9kg e apenas 1 cm de braço... Gostaria de saber quanto tempo eu demora para perceber a diminuição da retenção? Valeu... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
nattis Postado 16 de julho de 2003 Compartilhar Postado 16 de julho de 2003 E ai rapaziada ... como vai? Bom tive varios problemas durante esse ciclo, desde ficar desempregado até quebrar a perna....Mas nao parei o ciclo... Entao vou relatar os fim do ciclo: Terminei o ciclo na semana passada, fechei o ciclo com 80Kg cravados, e com 37cm de braço. Nao tenho outras medidas.... Bom ganhei 9kg e apenas 1 cm de braço... Gostaria de saber quanto tempo eu demora para perceber a diminuição da retenção? Valeu... Depois de uns 10 dias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
kamikase!! Postado 16 de julho de 2003 Compartilhar Postado 16 de julho de 2003 E ai rapaziada ... como vai? Bom tive varios problemas durante esse ciclo, desde ficar desempregado até quebrar a perna....Mas nao parei o ciclo... Entao vou relatar os fim do ciclo: Terminei o ciclo na semana passada, fechei o ciclo com 80Kg cravados, e com 37cm de braço. Nao tenho outras medidas.... Bom ganhei 9kg e apenas 1 cm de braço... Gostaria de saber quanto tempo eu demora para perceber a diminuição da retenção? Valeu... porrakra só 1 cm ???? putz.... eu tô no 3 dia de ciclo e já ganhei 1 cm e 2 kg.... fui de 35 pra 36...... mais se lá o q aconteceu com vc.... flw... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Zé-BomBinhA1338434076 Postado 16 de julho de 2003 Compartilhar Postado 16 de julho de 2003 eh genetica, eu tbm tou na metade de um ciclo pesado e soh ganhei 1 cm de braço aijnda Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora