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Quantidade de proteína (albumina e whey)...


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Pessoal,

comprei um pote de Whey Protein da integralmedica, e nele consta 81% de proteína, obviamente por porção.... gostaria de saber se esse percentual de proteína é interessante ou existem produtos do mesmo tipo com percentuais de proteína maiores?? com esse tanto de proteína, teria bons resultados se tomados corretamente?

minha outra dúvida é sobre a albumina...

em média, quanto de proteína existe na albumina??


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