dansf Postado 7 de junho de 2003 Postado 7 de junho de 2003 peck deck x fly x crucifixo ...qual a diferença ?
Mvrck Postado 7 de junho de 2003 Postado 7 de junho de 2003 ???? No que se diz respeito ao fly tem um tópico gigate que fala sobre isso e tem opiniões bem distintas ...
Mvrck Postado 7 de junho de 2003 Postado 7 de junho de 2003 No que se diz respeito ao fly tem um tópico gigate que fala sobre isso e tem opiniões bem distintas ... Peck deck http://www.exrx.net/WeightExercises/Pec ... ckFly.html Crucifixo http://www.exrx.net/WeightExercises/Pec ... DBFly.html
CKIKO Postado 8 de junho de 2003 Postado 8 de junho de 2003 fly: http://www.exrx.net/WeightExercises/Pec ... Press.html
dansf Postado 8 de junho de 2003 Autor Postado 8 de junho de 2003 eu sei quais são os exercicios mais keria saber qual a diferença em fazer kd um deles , qual eh melhor , qual parte do peitoral enfatiza etc........
CKIKO Postado 8 de junho de 2003 Postado 8 de junho de 2003 fly inclinado - superior fly declinado - inferior crucifixo com o banco reto - inferior, mas pega superior tb. mas eu faço qnd for faze pra inferior. falow
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