fabiano n. Postado 3 de julho de 2003 Postado 3 de julho de 2003 os ganhos com hmb sao semelhantes aos da creatina?
BruxãoSP Postado 3 de julho de 2003 Postado 3 de julho de 2003 NEGATIVO, TEORICAMENTE A PROPOSTA DO HMB É EVITAR O CATABOLISMO VC NAUM VAI GANHAR MASSA OU DAR UMA INXADA... C/ A CREATINA VC DARÁ UMA INXADINHA RAPIDAMENTE UM POKO MAIS DE FORÇA TB... OUTRA COISA HMB É MUITO CARO.... ESSAS SÃO MINHA OPINIÕES POIS JA TOMEI OS DOIS....TALVEZ OUTRA PESSOA TENHA NOTADO ALGO DIFERENTE
Leandro-POA Postado 3 de julho de 2003 Postado 3 de julho de 2003 Fabiano, Recentemente li um artigo de uma revista, que citava um estudo clínico com fisiculturistas que suplementaram com o HMB. Havia dois grupos de fisiculturistas: um grupo formado por iniciantes e outro por experientes.O resultado do estudo indicou que apenas indivíduos do grupo de iniciantes se beneficiaram com o HMB. O grupo dos mais experientes teve pouco ou nenhum resultado.
DAVIKING Postado 3 de julho de 2003 Postado 3 de julho de 2003 A PERGUNDA JÁ FOI RESPONDIDA. PARA ESCLARECER DÚVIDAS GERAIS COMO ESTA RECOMENDO QUE OS USUÁRIOS LEIAM COM ATENÇÃO OS TÓPICOS DA SEÇÃO DE ARTIGOS CIENTÍFICOS SOBRE SUPLEMENTOS ALIMENTARES QUE HÁ AQUI NESTE MESMO FÓRUM. O LINK É O SEGUINTE: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... m.php?f=24 ___________________________________________________________ PS.: SOBRE O HMB (Beta-hidroxo Beta-metilbutirati) Esta substância é um metabólico do aminoácido de cadeia ramificada leucina que tem uma ocorrência natural em alimentos do reino animal e vegetal. O HMB também é produzido no corpo, sendo que esta quantidade diária varia de 0.1 a 1 grama dependendo da dieta. Recentes evidências demonstram que até 75% dos resultados obtidos em ganho de massa muscular por uso de esteróides anabólicos residem na sua capacidade anti-catabólica tendo, portanto, mais importância do que a propriedade anabólica propriamente dita. Desta forma, é fácil de notar a importância da suplementação com sustâncias que tenham o poder anti- catabolíco. A suplementação com 3 gramas de HMB que é uma dose três vezes superior àquela que é o máximo que o organismo produz pode causar significativo aumento de força e massa muscular. FONTE: GUIMARAES NETO, WALDEMAR. "Musculação: Anabolismo Total". ___________________________________________________________ []'S
DAVIKING Postado 3 de julho de 2003 Postado 3 de julho de 2003 Fabiano, Recentemente li um artigo de uma revista, que citava um estudo clínico com fisiculturistas que suplementaram com o HMB. Havia dois grupos de fisiculturistas: um grupo formado por iniciantes e outro por experientes.O resultado do estudo indicou que apenas indivíduos do grupo de iniciantes se beneficiaram com o HMB. O grupo dos mais experientes teve pouco ou nenhum resultado. GOSTARIA DE LER ESTE ARTIGO. A EXPLICAÇÃO LÓGICA POR TRÁS DESTAS PESQUISAS DEVE-SE AO PRÓPRIO FATOR ANTI-CATABÓLICO DOS AE'S. TENDO ISTO EM VISTA, NÃO HAVERIA NECESSIDADE A UM FISICULTURISTA PROFISSIONAL PELA SUPLEMENTAÇAO COM O HMB COMO HÁ PARA AS PESSOAS QUE NÃO FAZEM USO DE AE'S. MAS AGRADECERIA SE ME PASSASSE A REFERÊNCIA OU, SE HOUVER, O LINK DA MATÉRIA. VALEW, E OBRIGADO POR POSTAR... []'S
Leandro-POA Postado 3 de julho de 2003 Postado 3 de julho de 2003 Daviking, Se não estou enganado, foi na revista da EAS americana, uma publicação que reune resenhas científicas dos suplementos produzidos pela empresa que li sobre esta pesquisa... não lembro exatamente qual edição, pois foi um amigo que me mostrou. Abraço
Post Destacado
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.