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Gema do ovo faz bem ???


rafaelcordeiro

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Vi recentemente, artigos em duas revistas que diziam que a gema do ovo, ao contrário do que muitos pensam faz bem. Isso porque ela tem além de várias vitaminas, uma grande quantidade de colina, que é uma substâcia benéfica para o corpo em vários sentidos, inclusive o de combater o colesterol que é o grande vilão da gema.

O que vocês acham disso??

Será que não tem propblema eu comer a gema, mesmo que não seja sempre, tipo umas três vezes por semana??

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