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Visitante M.Bernes

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depende do hipercalorico..

mas tipo, porque vc nao bota uma malto ou dextrose junto com a whey?

soh 10 pila a mais.. o que eh um peido pra quem tah cagado?

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Visitante [STANLEY]

Ai q ta o problema, cada um vai escolher oq é melhor pra si e ñ oq é melhor pra vc M.Bernes, pq vc ñ postou nem seus objetivos com essa suplementação!

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Visitante M.Bernes

O meu objetivo é hipertrofia e perda de gordura,já que meu fat está em torno de 20%......as martcas dos produtos seriam

Whey-Optium

Hipercalórico-Optium

Albumina-Neo nutri

Malto-qualquer uma

Eu tb ja comecei a tomar creatina,a createch,ai eu tenho ur ficar ligeiro p/ não mandar mto carbo e aumentar o fat.

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